Instrukcja korzystania z komory floatingowej

Przed seansem:

1. Prysznic przed wejściem:
   • Dokładnie umyj ciało bezzapachowym mydłem/żelem pod prysznic (dostępnym w placówce).
   • Usuń makijaż, kremy, olejki i kosmetyki – mogą zanieczyścić wodę w komorze.
   • Użyj ręcznika jednorazowego (np. z mikrofibry) do osuszenia.
2. Przygotowanie osobiste:
   • Załóż zatyczki do uszu (dostępne w placówce) – chronią przed dostaniem się soli do kanałów słuchowych.
   • Jeśli masz świeże rany, zadrapania lub oparzenia, użyj wazeliny (dostępnej w placówce) do zabezpieczenia skóry.
   • Zdejmij biżuterię i zegarek.
3. Wejście do komory:
   • Otwórz pokrywę, wejdź ostrożnie (uważaj na śliską powierzchnię).
   • Połóż się na plecach, pozwalając ciału unosić się na wodzie.
   • Jeśli czujesz dyskomfort, możesz delikatnie podeprzeć głowę rękami.

Podczas seansu:

• Pierwsze 10 minut: możesz odczuwać lekką dezorientację – to normalne.
• Oddychaj spokojnie i skup się na odczuciach ciała.
• Jeśli chcesz przerwać, delikatnie zapukaj w pokrywę – obsługa pomoże.

Po seansie:

1. Prysznic po wyjściu:
   • Opłucz ciało ciepłą wodą, aby usunąć sól.
   • Użyj delikatnego szamponu (dostępnego w placówce) do włosów – sól może je wysuszyć.
   • Osusz się ręcznikiem.
2. Relaks po floatingu:
   • Odpocznij 5–10 minut w strefie relaksu (np. z herbatą ziołową).
   • Unikaj gwałtownych ruchów przez 30 minut – utrzymaj stan odprężenia.